兒童攀爬是一項驚險和極富挑戰(zhàn)的兒童樂園運動，對孩子的體能訓(xùn)練和技巧培養(yǎng)有很高的幫助作用，讓孩子們在玩樂的過程中增加膽量和強身健體，具體有哪些好處呢？

本文包含以下內(nèi)容：

一、增強孩子身體素質(zhì)

二、提高孩子注意力

三、培養(yǎng)孩子自信心

1、增強孩子身體素質(zhì)

       兒童攀爬要克服自身的重力配合手腳的力量和平衡，同時也要負重，對抗重力，此時身體和四肢的肌肉處于一種極度興奮的狀態(tài)，在爬山的過程中肌肉細胞的不斷拉伸和收縮，對于兒童的肌肉力量和發(fā)育都是極好的鍛煉方法。除了鍛煉肌肉力量外，手足足足蹬循環(huán)訓(xùn)練使身體各運動器官，尤其是大腦的平衡能力迅速發(fā)展。

2、提高孩子注意力

       當(dāng)孩子的身體在半空中時只有巖點能作為支撐，所以孩子在攀巖的時候必須必須全神貫注的注視腳下的每一個攀巖點，稍一分心，就會掉下來。

3、培養(yǎng)孩子自信心

       恐高癥是大多數(shù)兒童的心理反應(yīng)，兒童需要一些嘗試和娛樂產(chǎn)品來突破和克服，而兒童攀巖是一個很好的方法。建議孩子嘗試一下兒童攀巖，一步一步地向上爬，一步一步地克服恐懼心理，但是當(dāng)孩子爬上山頂回首時，所有的恐懼都瞬間化為挑戰(zhàn)成功后的喜悅與興奮，下次再也不用害怕了，自信和勇氣將會空前地提升。

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